食べすぎや生活習慣の乱れも頭がかゆい原因に 不規則な食生活はフケやかゆみ増加の原因の1つです 特に気を付けたほうがいいのが食べすぎ飲みすぎと言えま. 頭皮の皮脂を過剰に分泌してしまう原因になりやすいです あとはお酒の飲み過ぎにも注意 ビタミンbを取りましょう 豚肉 牛乳 納豆 レバー 鰻.
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